Оформите заявку на сайте, мы свяжемся с вами в ближайшее
время и ответим на все интересующие вопросы.
|
Запись онлайн
|
Примечание: используйте таблицу калорийности только в том случае, если на приобретенном Вами товаре отсутствует этикетка. Именно этикетка содержит самую точную информацию о продукте!
Продукты питания | Единицы измерения | Масса, г | Калорийность, ккал | Жиры, г |
---|---|---|---|---|
ХЛЕБОБУЛОЧНЫЕ ИЗДЕЛИЯ | ||||
Хлеб пшеничный | 1 кусок | 30 | 79 | 1 |
Хлеб ржаной | 1 кусок | 30 | 54 | 1 |
Хлеб бородинский | 1 кусок | 30 | 60 | 1 |
Хлеб рижский (из смеси ржаной и пшеничной муки) | 1 кусок | 30 | 70 | 1 |
Хлеб грубого помола | 1 кусок | 40 | 100 | 0 |
Хлеб зерновой | 1 кусок | 50 | 114 | 1 |
Лаваш армянский | 1 лист | 120 | 132 | 1 |
Булочка пшеничная столичная | 1 шт. | 50 | 134 | 1 |
Булочка сдобная | 1 шт. | 100 | 339 | 10 |
Плюшка | 1 шт. | 80 | 270 | 1 |
Ватрушка | 1 шт. | 75 | 192 | 5 |
Хрустящий хлебец | 1 шт. | 10 | 38 | 0 |
Finn Crisp (тонкие) | 1 шт. | 10 | 31 | 0 |
Сушки | 1 шт. | 15 | 51 | 0 |
Баранки сдобные | 1 шт. | 30 | 104 | 2 |
Сухари сливочные (из муки высшего сорта) | 1 шт. | 15 | 60 | 2 |
Крекер | 45 шт. | 20 | 88 | 3 |
КАШИ (в готовом виде, без молока) | ||||
Гречневая (рассыпчатая) | 2 ст.л. | 50 | 40 | 1 |
Манная | 2 ст.л. | 100 | 82 | 1 |
Овсяная | 2 ст.л. | 100 | 82 | 1 |
Из хлопьев "Геркулес" | 2 ст.л. | 100 | 80 | 1 |
Перловая | 2 ст.л. | 100 | 112 | 1 |
Пшеничная | 2 ст.л. | 100 | 86 | 1 |
Рисовая | 2 ст.л. | 100 | 121 | 1 |
Рис (рассыпчатый) | 2 ст.л. | 50 | 60 | 1 |
Ячневая | 2 ст.л. | 100 | 80 | 1 |
Кукурузная | 2 ст.л. | 100 | 115 | 1 |
ХЛОПЬЯ (молоко учесть отдельно) | ||||
Мюсли с сухими фруктами и орехами) | 1 ст.л. | 5 | 20 | 1 |
Кукурузные хлопья | 3/4 стакана | 25 | 90 | 0 |
МАКАРОНЫ (в готовом виде) | ||||
Различные виды из муки высшего сорта | 1 ст.л. | 25 | 25 | 1 |
ОВОЩИ, КАРТОФЕЛЬ | ||||
Низкокалорийные | 1 порция | 100 | 25 | 0 |
Свекла | 1 порция | 100 | 50 | 0 |
Зеленый горошек | 1 ст.л. | 30 | 21 | 0 |
Фасоль белая и др. бобы (в готовом виде) | 1 ст.л. | 30 | 20 | 0 |
Фасоль зеленая стручковая | 1 порция | 100 | 42 | 0 |
Кукуруза консервированная | 1 ст.л. | 30 | 23 | 0 |
Картофель отварной | 1 шт. | 100 | 75 | 0 |
Картофель жаренный | 1 ст.л. | 25 | 48 | 3 |
Картофельное пюре (без масла и молока) | 1ст.л. | 30 | 24 | 0 |
Картофельные чипсы | 1 пакетик | 30 | 175 | 12 |
Чеснок | 1 головка | 75 | 80 | 0 |
Грибы (400 г свежих = 50 г сушеных) | - | 400/50 | 100 | 1 |
Оливки консервированные | 3 шт. | 10 | 30 | 2 |
Икра из баклажанов (консервы) | 1 банка | 150 | 222 | 20 |
Икра из кабачков (консервы) | 1 банка | 150 | 178 | 13 |
КОЛБАСНЫЕ ИЗДЕЛИЯ | ||||
Колбаса вареная "Диетическая" | 1 ломтик | 30 | 51 | 4 |
Колбаса вареная "Докторская", "Молочная" | 1 ломтик | 30 | 78 | 7 |
Колбаса вареная "Чайная" | 1 ломтик | 30 | 65 | 6 |
Колбаса вареная "Любительская", "Телячья" | 1 ломтик | 30 | 90 | 8 |
Колбаса варено-копченая | 1 ломтик | 10 | 42 | 4 |
Колбаса сырокопченая | 1 ломтик | 10 | 43 | 4 |
Сардельки говяжьи | 1 шт. | 100 | 215 | 18 |
Сардельки свиные | 1 шт. | 100 | 330 | 31 |
Шпикачки | 1 шт. | 100 | 362 | 36 |
Сосиски любительские | 1 шт. | 50 | 152 | 15 |
Сосиски молочные | 1 шт. | 50 | 133 | 12 |
ПТИЦА, ЯЙЦО | ||||
Цыплята(бройлеры) | 1 порция | 60 | 132 | 10 |
Курица | 1 порция | 60 | 143 | 11 |
Окорок куриный без кожи | 1 шт. | 200 | 360 | 22 |
Грудка индейки, курицы | 1 порция | 60 | 72 | 2 |
Индейка | 1 порция | 60 | 166 | 13 |
Утка | 1 порция | 60 | 243 | 23 |
Гусь | 1 порция | 60 | 247 | 23 |
Яйцо куриное среднее | 1 шт. | 60 | 94 | 5 |
Яйцо перепелиное | 1 шт. | 30 | 50 | 4 |
Яичный порошок | - | 100 | 542 | 37 |
МЯСО, МЯСНЫЕ ПРОДУКТЫ И КОНСЕРВЫ | ||||
Баранина | 1 порция | 60 | 125 | 10 |
Говядина | 1 порция | 60 | 131 | 10 |
Вырезка из говядины | 1 порция | 60 | 84 | 3 |
Телятина | 1 порция | 60 | 58 | 1 |
Конина | 1 порция | 60 | 100 | 6 |
Крольчатина | 1 порция | 60 | 110 | 7 |
Оленина | 1 порция | 60 | 93 | 5 |
Поросятина | 1 порция | 60 | 65 | 2 |
Свинина жирная | 1 порция | 60 | 295 | 29 |
Свинина мясная | 1 порция | 60 | 214 | 20 |
Шейка | 1 порция | 60 | 149 | 14 |
Корейка | 1 порция | 60 | 120 | 7 |
Грудинка сырокопченая свиная | 1 порция | 60 | 167 | 13 |
Буженина | 1 порция | 60 | 155 | 12 |
Карбонат копчено-запеченый | 1 порция | 60 | 182 | 16 |
Балык сырокопченый | 1 порция | 60 | 175 | 12 |
Ветчина | 1 ломтик (2 ст.л. баночной) | 30 | 100 | 5 |
РЫБА, ПРОДУКТЫ МОРЯ, РЫБНЫЕ КОНСЕРВЫ | ||||
Рыба очень жирная (угорь, теша) | 1 порция | 60 | 200 | 18 |
Рыба жирная (горбуша, кижуч, семга, нерка красная, чавыча, осетр, севрюга, килька, салака, ставрида, кета, зубатка, сом, щука, форель) | 1 порция | 60 | 90 | 6 |
Рыба нежирная (тунец, минтай, навага, пикша, путассу, треска, хек, камбала, вобла, карась, лещ, сазан, окунь, судак) | 1 порция | 60 | 43 | 1 |
Икра черная | 1 ст.л. | 10 | 20 | 1 |
Икра красная | 1 ст.л. | 10 | 25 | 1 |
Осетровые, балык | 1 ломтик | 50 | 100 | 10 |
Краб(мясо) | 1 порция | 100 | 69 | 1 |
Крабовые палочки | 1 упаковка | 200 | 146 | 2 |
Креветки | 1 порция | 100 | 83 | 1 |
Кальмары | 1 порция | 100 | 75 | 0 |
Кальмар сушеный | 1 порция | 10 | 30 | 0 |
Трепанг | 1 порция | 100 | 35 | 1 |
Мидии, устрицы | 1 порция | 100 | 75 | 2 |
КОНСЕРВЫ | ||||
Шпроты в масле | 1 банка | 240 | 871 | 78 |
Горбуша натуральная | 1 банка | 240 | 326 | 14 |
Горбуша в томатном соусе | 1 банка | 240 | 312 | 14 |
Тунец в масле | 1 банка | 100 | 232 | 16 |
Тунец натуральный | 1 банка | 100 | 96 | 1 |
Скумбрия в масле | 1 банка | 240 | 763 | 70 |
Скумбрия натуральная | 1 банка | 240 | 480 | 35 |
Печень трески | 1 банка | 240 | 1471 | 158 |
СУБПРОДУКТЫ | ||||
Мозги телячьи | 1 порция | 60 | 76 | 5 |
Печень говяжья | 1 порция | 60 | 76 | 2 |
Печень куриная | 1порция | 60 | 84 | 4 |
Почки говяжьи | 1 порция | 60 | 52 | 2 |
Сердце говяжье | 1 порция | 60 | 58 | 2 |
Язык говяжий | 1 порция | 60 | 104 | 7 |
Язык свиной | 1 порция | 60 | 125 | 10 |
Паштет печеночный | 1 ст.л. | 15 | 45 | 4 |
Паштет из гусиной печени | 1 ст.л. | 15 | 41 | 2 |
СУПЫ | ||||
Бульон из говядины | 1 половник | 250 | 75 | 8 |
Бульон рыбный | 1 половник | 250 | 34 | 2 |
Бульон куриный | 1 половник | 250 | 45 | 3 |
Овощной суп (с обжаренными овощами) | 1 половник | 250 | 75 | 3 |
Щи из свежей капусты | 1 половник | 250 | 60 | 3 |
Щи из квашеной капусты | 1 половник | 250 | 48 | 3 |
Рассольник | 1 половник | 250 | 90 | 3 |
Борщ украинский | 1 половник | 250 | 125 | 6 |
Свекольник холодный | 1 половник | 250 | 75 | 1 |
Солянка рыбная | 1 половник | 250 | 62 | 3 |
Мясной суп | 1 половник | 250 | 125 | 5 |
Суп харчо с мясом | 1 половник | 250 | 188 | 11 |
Суп фасолевый со свининой | 1 половник | 250 | 258 | 9 |
ГОТОВАЯ ЕДА | ||||
Блины | 1 порция | 100 | 189 | 3 |
Блинчик с мясом | 1шт | 70 | 132 | 4 |
Оладьи | 1 порция | 100 | 213 | 7 |
Пельмени | 1 порция | 120 | 180 | 16 |
Вареники с картофелем | 1 порция | 120 | 216 | 4 |
Вареники с творогом (сладкие) | 1 порция | 120 | 264 | 5 |
Пицца с сыром | 1/8 от d 26 см | - | 430 | 16 |
Пицца с овощами, салями и сыром | 1/8 от d 26 см | - | 660 | 27 |
Пицца с помидорами и беконом | 1/8 от d 26 см | - | 470 | 39 |
Пирожок печеный с мясом | 1 шт. | 100 | 340 | 18 |
Пирожок печеный с капустой | 1 шт. | 100 | 251 | 8 |
Пирожок жареный с капустой | 1 шт. | 100 | 230 | 11 |
Пирожок слоеный с корицей | 1 шт. | 100 | 440 | 21 |
Пирожок слоеный с малиной | 1 шт. | 100 | 410 | 16 |
Пирожок слоеный с сыром | 1 шт. | 100 | 390 | 22 |
Пирожок слоеный с яблоком | 1 шт. | 100 | 390 | 18 |
ВТОРЫЕ БЛЮДА | ||||
Сырники | 1 порция | 100 | 335 | 17 |
Тушеные овощи с грибами | 1 порция | 125 | 180 | 12 |
Долма (виноградные листья) с рисом | 1 порция | 100 | 160 | 8 |
Корейская морковь с кальмарами | 1 порция | 125 | 175 | 15 |
Салат с моцареллой и помидорами | 1 порция | 125 | 320 | 27 |
Мясной салат с майонезом | 1 порция | 150 | 440 | 30 |
Греческий салат с мясом | 1 порция | 150 | 670 | 48 |
Салат "Цезарь" | 1 порция | 150 | 540 | 43 |
Перец, фаршированный мясом и рисом | 1 порция | 200 | 460 | 29 |
Помидоры, фаршированные мясом и зеленью | 1 порция | 200 | 470 | 25 |
Шашлык из баранины | 1 порция | 200 | 530 | 15 |
Шницель отбивной бараний | 1 порция | 100 | 333 | 23 |
Телячьи шницели в панировке | 1 порция | 150 | 440 | 22 |
Бивштекс говяжий рубленный | 1 порция | 100 | 306 | 26 |
Ромштекс(говядина) | 1 порция | 100 | 237 | 11 |
Эскалоп(свинина) | 1 порция | 100 | 363 | 32 |
Лососевые стейки на гриле (выдержанные в маринаде из оливкового масла и лимонного сока) | 1 порция | 200 | 320 | 19 |
Лазанья мясная с сыром | 1 порция | 300 | 860 | 51 |
Лазанья со шпинатом и сырным соусом | 1 порция | 300 | 630 | 37 |
Спагетти с запечеными помидорами и сыром | 1 порция | 200 | 550 | 19 |
ФАСТФУД | ||||
Гамбургер | 1 шт. | - | 255 | 9 |
Гамбургер двойной | 1 шт. | - | 430 | 27 |
Чизбургер | 1 шт. | - | 300 | 13 |
Чизбургер двойной | 1 шт. | - | 460 | 26 |
Бигмак | 1 шт. | - | 495 | 25 |
Макчикен (бутерброд с курицей) | 1 шт. | - | 390 | 18 |
Макчикен Премьер | 1 шт. | - | 472 | 23,7 |
Филе-щ-фиш (бутерброд с рыбой) | 1 ШТ. | - | 350 | 16 |
Двойной МакМаффин с яйцом и свиной котлетой | 1 шт. | - | 615 | 31 |
Бигмак | 1 шт. | - | 850 | 43 |
Чизбургер | 1 шт. | - | 428 | 24,3 |
Чизбургер двойной | 1 шт. | - | 639 | 41 |
Наггетсы | 4 шт. | - | 170 | 10 |
Картофель фри Детская порция | 1 шт. | - | 235 | 12 |
Картофель фри Стандартная порция | 1 шт. | - | 340 | 17 |
Картофель фри Большая порция | 1 шт. | - | 505 | 25 |
Картофель по-деревенски | 1 порция | - | 300 | 14 |
Салат овощной | 1 порция | - | 60 | 0 |
Мороженое с шоколадным наполнителем | 1 порция | - | 325 | 11 |
Мороженое с клубничным наполнителем | 1 порция | - | 275 | 7 |
Вишневый пирожок | 1 шт. | - | 177 | 7 |
Коктейль молочный шоколадный | 1 порция | - | 331 | 9 |
Коктейль молочный ванильный или клубничный | 1 порция | - | 319 | 8,6 |
Капучино | 1 порция | - | 105 | 5 |
Латте | 1 порция | - | 175 | 9 |
ЖИРЫ | ||||
Майонез (67% жирности) | 1 ст.л. | 25 | 157 | 17 |
Майонез легкий | 1 ст.л. | 25 | 96 | 10 |
Масло сливочное | 1 ч.л. | 5 | 38 | 4 |
Масло топленое | 1 ч.л. | 5 | 45 | 5 |
Сало | 1 ломтик | 25 | 215 | 23 |
Масло растительное | 1 ст.л. | 20 | 180 | 20 |
ОРЕХИ, СЕМЕЧКИ | ||||
Арахис | - | 100 | 552 | 45 |
Грецкие | - | 100 | 656 | 61 |
Кешью | - | 100 | 600 | 48,5 |
Миндаль | - | 100 | 609 | 54 |
Фундук | - | 100 | 651 | 61,5 |
Кедровые | - | 100 | 660 | 58 |
Семечки подсолнечника | - | 100 | 601 | 53 |
Кунжут | - | 100 | 565 | 49 |
СОУСЫ | ||||
Кетчуп | 1 ст.л. | 20 | 7 | 0 |
Горчица | 1 ст.л. | 20 | 29 | 1 |
Салатный соус | 1 ст.л. | 20 | 47 | 4,6 |
МОЛОЧНЫЕ ПРОДУКТЫ | ||||
Актимель | 1 порция | 100 | 71 | 1,6 |
Молоко топленое 4% жирности | 1 стакан | 200 | 134 | 8 |
Молоко 3,5% жирности | 1 стакан | 200 | 124 | 7 |
Молоко 3,2 % жирности | 1 стакан | 200 | 113 | 6,4 |
Молоко 2,5% жирности | 1 стакан | 200 | 102 | 5 |
Молоко 1,5% жирности | 1 стакан | 200 | 88 | 3 |
Молоко 0,5% жирности | 1 стакан | 200 | 64 | 1 |
Молоко сгущенное | 1 ч.л. | 7 | 10 | 0,6 |
Молоко сгущеное с сахаром | 1 ч.л. | 7 | 23 | 0,6 |
Кефир 3,2% жирности | 1 стакан | 200 | 118 | 6,4 |
Кефир 2,5% жирности | 1 стакан | 200 | 106 | 3 |
Кефир 1% жирности | 1 стакан | 200 | 78 | 2 |
Кефир 0,5% жирности | 1 стакан | 200 | 60 | 1 |
Простокваша 2,5% жирности | 1 стакан | 200 | 106 | 5 |
Ряженка 2,5% жирности | 1 стакан | 200 | 108 | 5 |
Ряженка 4% жирности | 1 стакан | 200 | 134 | 8 |
Йогурт 6% жирности | 1 порция | 125 | 140 | 7,5 |
Йогурт (натуральный) 3,2% жирности | 1 порция | 125 | 93 | 4 |
Йогурт 1,5% жирности | 1 порция | 125 | 62 | 2 |
Йогурт 0,3% жирности | 1 порция | 125 | 101 | 0,4 |
Сливки 35% жирности | 0,5 стакана | 100 | 337 | 35 |
Сливки 20% жирности | 0,5 стакана | 100 | 207 | 20 |
Сливки 10% жирности | 0,5 стакана | 100 | 118 | 10 |
Сметана 30% жирности | 1 ст.л. | 25 | 73 | 8 |
Сметана 20% жирности | 1 ст.л. | 25 | 52 | 5 |
Сметана 15% жирности | 1 ст.л. | 25 | 40 | 3 |
Сметана 10% жирности | 1 ст.л. | 25 | 30 | 2 |
Сыр Пармезан тертый | - | 100 | 392 | 28 |
Сыр российский костромской, голландский | 1 ломтик | 30 | 105 | 9 |
Сыр "Эдам" | 1 ломтик | 30 | 127 | 14 |
Сыр "Адыгейский", брынза | 1 ломтик | 30 | 81 | 5 |
Сыр 17% жирности | 1 ломтик | 30 | 81 | 5 |
Плавленые сыры | 1 ч.л. | 10 | 31 | 3 |
Плавленый сыр (в индивидуальной упаковке) | 1 ломтик | 19 | 52 | 4 |
Творог жирный 18 % жирности | 1 ст.л. | 30 | 74 | 5 |
Творог 9 % жирности | 1 ст.л. | 30 | 53 | 3 |
Творог нежирный (0%) | 1 ст.л. | 30 | 33 | 0,2 |
Сыр домашний нежирный | 1 ст.л. | 30 | 26 | 0,2 |
Сырки и масса творожная с ванилином | 1 ст.л. | 30 | 90 | 7 |
Творог 0% жирности | 1 коробочка | 100 | 150 | 8,5 |
Масса творожная 4 % жирности | 1 коробочка | 250 | 375 | 10 |
Мороженое молочное | 100 г | 100 | 126 | 3,5 |
Мороженое молочное в шоколадной глазури | 100 г | 100 | 231 | 15 |
Мороженое сливочное | 100 г | 100 | 182 | 10 |
Мороженое сливочное в шоколадной глазури | 100 г | 100 | 271 | 20 |
Пломбир | 100 г | 100 | 227 | 15 |
Пломбир в шоколадной глазури | 100 г | 100 | 310 | 24 |
Крем-брюле | 100 г | 100 | 186 | 10 |
ФРУКТЫ, ЯГОДЫ | ||||
Абрикосы | 1 шт. | 75 | 33 | 0,1 |
Айва | 1 шт. | 100 | 48 | 0,5 |
Ананас | 1 порция | 100 | 52 | 0,2 |
Апельсин | 1 шт. | 150 | 64 | 0,3 |
Арбуз | 1 порция | 120 | 32 | 0,1 |
Бананы | 1 шт. | 150 | 144 | 0,8 |
Виноград | 10 шт. | 50 | 36 | 0,3 |
Вишня | 1 шт. | 55 | 29 | 0,1 |
Гранат | 1 шт. | 200 | 144 | 1 |
Грейпфрут | 1 шт. | 130 | 46 | 0,3 |
Груша | 1 шт. | 80 | 34 | 0,1 |
Дыня | 1 порция | 100 | 35 | 0,3 |
Инжир свежий | 1 шт. | 55 | 36 | 0,1 |
Киви | 1 шт. | 100 | 47 | 0,4 |
Клюква | 0,5 стакана | 60 | 16 | 0,1 |
Лимон | 1 шт. | 150 | 47 | 0,1 |
Малина | 1 порция | 100 | 46 | 0,5 |
Мандарин | 1 шт. | 50 | 19 | 0,1 |
Облепиха | 1 порция | 100 | 82 | 5,4 |
Персики | 1 шт. | 100 | 45 | 0,1 |
Слива | 1 шт. | 50 | 22 | 0,1 |
Тыква | 1 порция | 100 | 23 | 0,1 |
Финики | 1 шт. | 10 | 30 | 0,1 |
Хурма | 1 шт. | 80 | 54 | 0,1 |
Черешня | 1 шт. | 55 | 29 | 0,2 |
Яблоки | 1 шт. | 80 | 36 | 0,1 |
Ягоды (брусника, земляника, смородина и т.п.) | 0,5 стакана | 60 | 24 | 0,1 |
Сушеные фрукты учитывать поштучно (как свежие) | ||||
СОКИ (без сахара) и другие НАПИТКИ | ||||
Абрикосовый, мандариновый | 1 стакан | 200 | 110 | 0 |
Ананасовый, вишневый | 1 стакан | 200 | 104 | 0,2 |
Апельсиновый | 1 стакан | 200 | 120 | 0,2 |
Виноградный | 1 стакан | 200 | 140 | 0,4 |
Гранатовый | 1 стакан | 200 | 112 | 0,2 |
Грейпфрутовый | 1 стакан | 200 | 76 | 0,2 |
Лимонный | 1 стакан | 200 | 66 | 0 |
Персиковый, сливовый | 1 стакан | 200 | 136 | 0 |
Яблочный | 1 стакан | 200 | 92 | 0,2 |
Томатный | 1 стакан | 200 | 36 | 0,2 |
Компот яблочный | 1 стакан | 200 | 110 | 0,2 |
Кисель из сушеных яблок | 1 стакан | 200 | 132 | 0 |
Лимонады, пепси, фанта | 1 стакан | 200 | 76 | 0 |
Квас (натуральный) | 1 стакан | 200 | 54 | 0 |
Какао (порошок) | 1 ст.л. | 25 | 72 | 3,8 |
АЛКОГОЛЬ | ||||
Вино крепкое | 1 фужер | 150 | 180 | 0 |
Вина сухие белые и красные (в т.ч. шампанское) | 1 фужер | 100 | 64 | 0 |
Вина полусухие белые и красные(в т.ч. шампанское) | 1 фужер | 100 | 78 | 0 |
Вина полусладкие белые и красные ( в т.ч. шампанское) | 1 фужер | 100 | 88 | 0 |
Вина сладкие белые и красные(в т.ч. шампанское) | 1 фужер | 100 | 100 | 0 |
Водка | 1 рюмка | 50 | 118 | 0 |
Коньяк | 1 рюмка | 50 | 120 | 0 |
Ликер | 1 рюмка | 50 | 150 | 0 |
Пиво | 1 бутылка | 500 | 223 | 0 |
Сладкий аперитив | 1 фужер | 150 | 255 | 0 |
Сухой аперитив | 1 фужер | 150 | 180 | 0 |
СЛАДОСТИ | ||||
Сахар-песок | 1ч.л. | 10 | 38 | 0 |
Мед | 1 ч.л. | 15 | 46 | 0 |
Шоколад темный горький или пористый | 1 плитка | 75 | 405 | 26,5 |
Шоколад темный десертный или молочный | 1 плитка | 100 | 533 | 34 |
Шоколад светный пористый | 1 плитка | 75 | 410 | 27 |
Шоколадные конфеты | 1 шт. | 15 | 74 | 4 |
Батончики шоколадные ("Сникерс", "Марс") | 1 шт. | 60 | 340 | 24 |
Карамель | 1 шт. | 15 | 58 | 0 |
Леденцы (мелкие) | 1 шт. | 10 | 40 | 0 |
Ирис | 1 шт. | 10 | 40 | 0,6 |
Пастила, зефир | 1 шт. | 30 | 97 | 0 |
Зефир в шоколаде | 1 шт. | 30 | 119 | 3,7 |
Мармелад желейный | 1 шт. | 30 | 96 | 0 |
Мармелад фруктово-ягодный, глазированный шоколадом | 1 шт. | 30 | 105 | 2,7 |
Желе фруктовое | 1 порция | 150 | 95 | 0 |
Халва подсолнечная | 1 ч.л. | 10 | 52 | 3 |
Печенье сдобное | 1 шт. | 8 | 36 | 1,3 |
Печенье сахарное | 1 шт. | 8 | 33 | 1 |
Пряники печатные | 1 шт. | 100 | 350 | 3 |
Пряники | 1 шт. | 50 | 175 | 2 |
Вафли с фруктовой начинкой | 1 шт. | 40 | 142 | 1,3 |
Вафли с жиросодержащей начинкой | 1 шт. | 40 | 217 | 12 |
Маффины (черничные пышки) | 1 шт. | 100 | 220 | 8 |
Пирожное "картошка" | 1 шт. | 90 | 349 | 17,5 |
Пирожное миндальное | 1 шт. | 65 | 281 | 10,5 |
Пирожное глазированное песочное | 1 шт. | 75 | 364 | 21 |
Пирожное бисквитное | 1 шт. | 75 | 252 | 5,5 |
Пирожное слоеное с кремом | 1 шт. | 65 | 300 | 17 |
Пирожное слоеное с яблоком | 1 шт. | 100 | 454 | 25,6 |
Эклер | 1 шт. | 100 | 376 | 24 |
Ванильно-творожное суфле | 1 шт. | 100 | 380 | 12 |
Торт миндальный | 1 кусок | 75 | 351 | 21,5 |
Торт шоколадно-вишневый | 1 кусок | 100 | 276 | 16 |
Торт слоеный | 1 кусок | 75 | 407 | 28,3 |
Торт творожно-сливочный | 1 кусок | 100 | 220 | 7 |
Пирог фруктовый (бисквит) | 1 кусок | 75 | 214 | 2 |
Шарлотка | 1 кусок | 100 | 186 | 6 |
Варенье (сливовое, яблочное и т.п.) | 1 ч.л. | 10 | 28 | 0 |